Les règles sont inévitables

Impossible de leur échapper. Tous les 28 jours environ, les règles débarquent avec leur lot de désagréments plus ou moins prononcés selon les femmes et leur âge. Parmi les plus courants de ces maux : ventre et poitrine qui gonflent, nausées, ballonnements, saute d’humeur, irritabilité. En clair, le cycle menstruel est loin d'être la panacée pour la plupart des femmes. Mais si toutes les femmes ont dû apprendre à vivre avec ça (après tout, les règles leur collent à la peau de la puberté à la ménopause) on sait moins que certaines choses sont susceptibles d'empirer la situation. Selon les gynécologues, il existe en effet une liste de situations parfois étonnantes à éviter pour mieux vivre ses règles. Voici donc un aperçu des choses à éviter dans la mesure du possible pour vivre ses règles de façon plus sereine.

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