Mal de dos : comment éviter les mauvaises postures

Au réveil, en se levant ou en faisant du sport… De mauvaises positions peuvent engendrer un faux mouvement et un mal de dos. Connaissez-vous les mesures à adopter et les astuces qui soulagent?

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Tout ce que vous devez savoir sur le retour de Florent Manaudou

Après trois années consacrées à ses autres passions, le handball et le cinéma, Florent Manaudou, champion olympique en 2012, veut revenir à la compétition en natation.

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6 raisons pour lesquelles le régime végan serait bon pour les sportifs

D'après une nouvelle étude, adopter un régime végétalien ou végan permettrait aux sportifs de mieux récupérer et de limiter les dépôts de graisse dans les artères.

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Les athlètes du Vatican iront-ils aux JO un jour ?

Prêtres, religieuses et gardes suisses seront peut-être bientôt en course aux Jeux olympiques puisque le Vatican a lancé officiellement sa Fédération d'athlétisme.

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Voilà pourquoi les footballeurs entrent sur le terrain en tenant la main d’enfants

Vous vous êtes certainement déjà demandé au moins une fois pourquoi, avant le coup d'envoi d'un match de football, les joueurs entrent sur le terrain avec des enfants.

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4 astuces pour bruler plus de calories et maigrir en courant

Quelques kilos à perdre et aucune envie de vous enfermer dans une salle de sport ? Cap donc sur le running minceur. Voici quatre points clés pour optimiser la fonte des graisses tout en profitant de la nature.

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Les 10 stations de ski françaises qui offrent la meilleure neige

Avec le changement climatique, les chutes de neige deviennent de plus en plus imprévisibles, voici donc le top 10 des stations de sports d'hiver françaises qui offrent les meilleures conditions de ski.

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Pourquoi faire du sport le soir ne nuirait pas à votre sommeil

A l’inverse de l’idée reçue et selon une étude récente, une activité sportive modérée le soir aurait un effet positif sur la qualité de votre sommeil.

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La vie d’excès de Cristiano Ronaldo

Depuis ses débuts avec le Sporting du Portugal, la vie de Cristiano Ronaldo ne se démarque pas précisément par le maintien d'un profil bas, ni sur ni en dehors des terrains de football.

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5 conseils malins pour continuer à courir en hiver

S'équiper et se préparer pour courir quand il fait froid, cela s’apprend. Voici quelques conseils pour garder la forme en toute saison et ne pas être dégoûté de la course à pied en hiver.

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