Pourquoi les fibres sont-elles essentielles pour un régime sans gluten ?

Les bienfaits que peuvent apporter le régime sans gluten proviennent des fibres contenues dans le riz brun ou dans les légumes, note une étude danoise.

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5 idées d’exercices pour des mains plus fortes

La force de vos mains est à son maximum entre 30 et 39 ans... Mais vous avez besoin de leur soutien bien au-delà ! Découvrez cinq mouvements bien ciblés pour conserver une belle dextérité.

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Cellulite, 4 aliments qui aggravent et 3 qui combattent

L’été arrive et la période des maillots de bain. Halte à la cellulite ! Evitez ces quatre aliments qui l’aggravent et consommez ces trois qui la combattent.

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5 simples astuces pour éliminer les rayures de vos lunettes

Les rayures et égratignures sur les lunettes sont très gênantes mais le plus souvent inévitables. Voici quelques simples conseils pour les supprimer sans endommager vos lunettes et sans encourir de dépenses inutiles.

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4 signaux physiques qu’il est grand temps de prendre des vacances

Vous êtes arrivé à un point de non-retour où vous n'avez plus qu'une chose en tête : partir en vacances. Et il se pourrait que votre tête ne soit pas la seule à vous en convaincre. Voici 4 signaux venant de votre corps pour vous dire de partir loin.

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Voici pourquoi vous ne devez jamais boire l'eau laissée sur la table de chevet toute la nuit

Boire de l'eau, c'est bon, surtout le matin au réveil. Mais ne tombez jamais dans la tentation de boire l'eau que vous avez laissée toute la nuit sur la table de chevet...

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6 conseils pour retrouver votre tonus si vous êtes anormalement fatigué

D’un naturel plutôt actif, voilà que, depuis quelques temps, vous enchaînez les coups de mou, sans envie de bouger. Voici donc 6 solutions à explorer pour retrouver votre entrain.

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Comment les compléments alimentaires peuvent agir sur la fertilité

Des chercheurs de pas moins de quatre universités à travers le monde se sont intéressés aux effets de la prise de certains compléments alimentaires sur la qualité du sperme.

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Quel est le délai idéal entre deux grossesses ?

Pour de nombreuses femmes et surtout les trentenaires, un dilemme se pose sur l'écart idéal entre deux grossesses. S'il est préconisé d'attendre 18 ou 24 mois, un an peut suffire.

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5 fausses bonnes idées si vous êtes fatigué

«Repose-toi, fais du sport, avale un steak, un café, du ginseng...» Quand la fatigue pointe, les conseils fusent, pourtant ils ne sont pas systématiquement à prendre au pied de la lettre.

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