6 conseils si vous vous réveillez tout le temps la nuit

Quasiment toutes les nuits, c'est la même chose : vous vous réveillez. Et vous rendormir devient un véritable cauchemar. Comment parvenir à se rendormir en plein milieu de la nuit ? Comment éviter ces insomnies qui vous pourrissent vos journées ?

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7 autres utilisations des serviettes hygiéniques auxquelles vous n'avez pas encore pensé

Une fois par mois, les serviettes absorbantes sont vraiment utiles pour toutes les femmes, mais il existe au moins sept utilisations alternatives des serviettes hygiéniques vraiment surprenantes.

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6 aliments clés pour passer un hiver en pleine forme

Banane, potiron, marrons, carotte, orange, grenade, kiwi, mangue... L'hiver est une saison riche en fruits et légumes. Assurez-vous de profiter au maximum de leurs bienfaits pour faire le plein de vitamines et passer l’hiver en bonne santé.

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6 bonnes raisons d’essayer le gezelligheid à la mode néerlandaise

Après la philosophie du bien-vivre à la danoise, le fameux hygge, voici le gezelligheid. Ce mode de vie néerlandais aiderait à vous relaxer grâce à des moments partagés avec les autres, dans une ambiance cocooning. Vous voulez tester ?

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6 produits domestiques courants qui peuvent endommager vos reins

Après avoir analysé 74 études, une équipe de chercheurs a mis en garde contre une série de produits domestiques dangereux que vous avez peut-être chez vous, car ils contiennent un agent chimique qui affecte les reins.

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8 facteurs surprenants qui peuvent troubler votre mémoire

Les problèmes de thyroïde, la dépression, l'anxiété, la ménopause, le manque de sommeil, le tabagisme, le stress et certains médicaments peuvent nuire à votre mémoire.

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Y a-t-il des bactéries dans votre pommeau de douche qui vous rendent malade ?

La salle de bain est la pièce censée être la plus propre de notre logement, et pourtant, elle cache des milliers de bactéries dans chaque recoin. En cause, l’humidité du pommeau de douche qui aide les microbes à se multiplier. Découvrez où ils se trouvent et comment les déloger.

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7 choses qui semblent inoffensives mais qui peuvent causer une overdose

Aujourd’hui, nous vous mettons en garde contre 7 produits qui paraissent inoffensifs mais qui représentent toutefois un réel danger pour votre santé si vous en prenez trop.

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6 astuces pour soulager les règles douloureuses

Les règles peuvent se révéler un véritable enfer. Pour éviter d'en souffrir tous les mois et soulager la douleur, il existe toutefois des astuces toutes simples, naturelles et très efficaces.

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Le gluten est-il mauvais pour tout le monde ?

La consommation de gluten serait-elle mauvaise pour tout le monde ? Une nouvelle étude de la prestigieuse université américaine de Harvard semblerait indiquer que oui.

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